¿Tienes problemas para expresar lo que realmente sientes?

¿Sientes que si dices lo que piensas la gente te va a rechazar?

Te ayudaré con algunos tips de apoyo, que sé te ayudarán para vivir una vida tranquila donde puedas expresar lo que sientes y piensas con asertividad.

¿Cómo puedo mejorar mi asertividad?

Comienza cada día, aunque sea con cosas pequeñas, a dar tu opinión sin pensar que van a decir los demás. 

Si algo no te gusta, reflexiona que es lo que te desagrada de eso y exprésalo naturalmente, te aseguro que no será el fin del mundo.

Cuando tengas deseos de expresar tus emociones, hazlo, no te cohíbas.

Piensa que tanto como querer decir; te quiero como tener rabia por algo es parte de la vida y de aceptarte tal cual cómo eres con tus emociones y todo.

Siempre habla claro y sin angustia, expresa el porqué de lo que deseas.  Si la otra persona no está de acuerdo, está bien, respeta su punto de vista y ya… Reflexiona amiga y te invito a vivir en asertividad.

Jamás podrás recibir honestidad y respeto de los demás cuando tú no lo estás haciendo contigo misma.

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Ayúdame a llegar a más personas porque Todos tenemos el derecho de vivir una vida en coherencia.

Soy Amparo Jaramillo, Coach de Autoestima y me dedico a motivar, guiar y acompañar a todos aquellos que desean y necesitan crecer en su desarrollo personal y vivir la vida desde la coherencia.

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